1) Не лезть вводу там, где есть обратное течение. На пляжах такие места должны быть отмечены красными флагами
2) Ни в коем случае не плыть против течения в сторону берега. При попадании в обратное течение надо плыть не к берегу, а в сторону перпендикулярно течению. Как только выберитесь из течения, вы уже без труда сможете добраться до берега, да и волны помогут прибить вас к берегу
